Żonglerka to kreatywna forma aktywności fizycznej, ekspresji artystycznej i rozwoju osobistego.
Na początku XXI wieku grupa niemieckich naukowców przeprowadziła eksperyment, który udowodnił, że uczenie się żonglowania 3 piłeczkami powoduje istotne zmiany w określonych strukturach mózgu już po 7 dniach treningu.
Oprócz rozwoju mózgu, żonglowanie poprawia refleks, motorykę, koordynację, świadomość własnego ciała i widzenie peryferyjne.
Kształtuje cierpliwość, systematyczność, wytrwałość w dążeniu do celu oraz umiejętność radzenia sobie z porażkami i frustracją.
Żonglerka jako złożona umiejętność, której opanowanie wymaga rozbicia nauki na mniejsze etapy i wyciągania wniosków z popełnianych błędów stanowi niezwykle trafne, a jednocześnie atrakcyjne zobrazowanie procesu uczenia się, dzięki któremu można poznać bardziej efektywne sposoby przetwarzania i przyswajania materiału i zrozumieć swoje własne preferencje odnośnie uczenia się.
Opanowanie nowego triku powoduje uwalnianie się neuroprzekaźników i endorfin (tzw. hormonów szczęścia) w mózgu, co ułatwia naukę, a także wywołuje uczucie radości i satysfakcji.
Poczucie sukcesu i spełnienia buduje motywację i pewność siebie.
Żonglerka zespołowa w parach, trójkach i większych grupach kształtuje zaufanie i poczucie jedności, rozwija umiejętności komunikacji interpersonalnej, współpracy i efektywnego działania w zespole.
Żonglowanie to aktywność, która nie wymaga profesjonalnego sprzętu, wyjątkowych predyspozycji ani specjalnej przestrzeni.
Można ćwiczyć indywidualnie lub w grupie.
Żonglerka może zawierać zarówno elementy współpracy, jak i rywalizacji.
Jest innowacyjną metodą odświeżenia umysłu, podniesienia energii i odpoczynku od pozycji siedzącej podczas przerwy w pracy.
Jako forma aktywnej medytacji żonglowanie jest świetnym sposobem na relaks, redukcję stresu i poprawę koncentracji.
I wreszcie, najważniejsza kwestia. Tak wielu ludzi na całym świecie (włącznie ze mną) zakochuje się w żonglerce, ponieważ daje ona po prostu niesamowitą frajdę! Nie tylko tym, którzy oglądają występ, ale przede wszystkim tym, którzy przechodzą przez proces nauki.
Od mandarynek do biznesu: historia Juggling With Benefits
W 2010 roku żonglerka stała się moją pasją i zacząłem ćwiczyć używając do treningu mandarynek.
W 2011 roku kupiłem mój pierwszy zestaw profesjonalnych piłeczek do żonglowania.
W 2012 roku zacząłem pracę jako animator w agencji eventowej.
Od 2012 roku wziąłem udział w ponad 40 międzynarodowych projektach edukacyjnych (m.in. finansowanych z programów Youth In Action, Erasmus+ i Europejski Korpus Solidarności) w 19 różnych krajach i rozwijałem swoje kompetencje w obszarach takich jak szkolenia, przywództwo, edukacja pozaformalna, pedagogika cyrku, kreatywność, coaching, praca z uchodźcami, seniorami, dorosłymi i młodzieżą.
W 2015 roku zacząłem pracę jako trener-freelancer.
W 2016 roku wygłosiłem przemówienie na temat matematyki w żonglerce podczas TEDxWarsaw Community Meetup w Brain Embassy.
W 2017 i 2019 roku wziąłem udział w Europejskich Konwentach Żonglerskich w Polsce i Wielkiej Brytanii.
W 2019 roku zdobyłem nagrodę specjalną za mój autorski projekt szkoleniowy Juggling With Benefits podczas wyjazdowej akademii biznesowej Brave Camp organizowanej przez Inkubator Uniwersytetu Warszawskiego.
W 2020 roku ukończyłem z wyróżnieniem studia magisterskie na Wydziale Pedagogicznym Uniwersytetu Warszawskiego na specjalizacji Edukacja Pozaformalna Dorosłych – projektowanie i prowadzenie szkoleń. Temat mojej pracy dyplomowej to: “Żonglerka w życiu i edukacji osób dorosłych”.
Pracuję z ludźmi w różnym wieku, z różnych środowisk, o różnych narodowościach i wykonywanych zawodach. Prowadziłem już zajęcia dla piłkarzy, prezenterów telewizyjnych, muzyków, biznesmenów, menedżerów, trenerów, uczniów, studentów, nauczycieli i wielu innych.
